¿Qué es lo más importante en pocas palabras?
- El cansancio es el motivo principal o secundario del 10 al 20 % de todas las consultas en atención primaria1.
- Las causas más frecuentes del cansancio persistente son los trastornos del sueño, los trastornos respiratorios durante el sueño, la depresión y una carga psicosocial intensa1.
- Al principio están la conversación, la exploración física y los análisis de laboratorio sencillos1.
- Si la causa sigue abierta, las citas de control pueden ayudar a evitar un exceso de pruebas1.
¿Con qué frecuencia es el cansancio un motivo de consulta?
El cansancio es el motivo principal o uno de los motivos secundarios en el 10 al 20 % de todas las consultas en atención primaria1.
¿Qué causas son frecuentes?
El cansancio puede tener muchas causas. También pueden haberse agravado enfermedades ya conocidas1. Según un artículo de revisión del Deutsches Ärzteblatt, las causas más frecuentes del cansancio persistente son:
- los trastornos del sueño y los trastornos respiratorios durante el sueño1
- la depresión, en el 18,5 % de los casos1
- una carga psicosocial intensa1
La anemia y otras causas físicas son menos frecuentes. Se dieron en el 4,3 %1.
¿Qué puede evaluar una consulta?
Esta lista resume lo que puede incluir una evaluación médica. Es igual para todos.
- Una conversación médica sobre las molestias y su evolución (anamnesis)1
- Una exploración física1
- Análisis de laboratorio sencillos, por ejemplo hemograma, glucosa, un marcador de inflamación, valores hepáticos y tiroides (TSH)1,2
- Causas frecuentes del cansancio persistente: trastornos del sueño, trastornos respiratorios durante el sueño, depresión y una carga psicosocial intensa1
- Enfermedades ya conocidas que pueden haberse agravado1
- Anemia y otras causas físicas – son menos frecuentes1
- Más pruebas, cuando molestias o hallazgos adicionales lo justifiquen1
- Citas de control, cuando la causa sigue abierta de momento1
Los ejemplos de laboratorio proceden de un chequeo básico que la Academia Nacional de Medicina de Francia describe para la prevención médica2. Qué valores resultan útiles en cada caso lo decide la consulta.
¿Qué ocurre si la causa sigue abierta?
Si la causa sigue sin estar clara de momento, pueden ayudar la observación expectante y las citas de control periódicas. Así se puede evitar que la búsqueda se limite a causas físicas y que se hagan demasiadas pruebas1.
¿Dónde encaja el NAD+ en esta evaluación?
Según el artículo de revisión, los primeros pasos son la conversación, la exploración física y los análisis de laboratorio sencillos1. Los valores normales de NAD+ en sangre todavía no se conocen bien3. Más información en la página ¿Se puede medir el NAD+ en sangre de forma fiable?.
La preparación en cinco pasos ayuda a anotar observaciones y le ofrece sugerencias de preguntas para su médico.
¿En qué fuentes se apoya esta página?
- Maisel P, Baum E, Donner-Banzhoff N (2021). Fatigue as the Chief Complaint. Deutsches Ärzteblatt International. DOI: 10.3238/arztebl.m2021.0192
El trabajo resume cómo el médico de familia puede estudiar un cansancio persistente. Es una revisión basada en una búsqueda bibliográfica. Según los autores, la entrevista, la exploración física y unos análisis sencillos podrían bastar en la mayoría de los casos, y otras pruebas tendrían sentido sobre todo ante signos adicionales.
- Académie nationale de médecine (2026). Approche clinique de la longévité en bonne santé. Informe del 13 de enero de 2026, en francés. www.academie-medecine.fr/wp-content/uploads/2026/01/RAPPORT-Approche-clinique-de-la-longevite-en-bonne-sante-APRES-VOTE.pdf
El informe se pregunta qué puede hacer hoy la práctica médica por una vida larga y saludable. Es un posicionamiento de la Academia Nacional de Medicina de Francia. Con el conocimiento actual, no recomienda en la práctica medir la edad biológica ni usar sustancias contra el envejecimiento, y da prioridad al estilo de vida.
- Euro L et al. (2026). Dynamics of blood NAD and glutathione in health, disease, aging, and under NAD+-booster treatment. Redox Biology. DOI: 10.1016/j.redox.2026.104343
El estudio desarrolló una medición estandarizada de NAD y glutatión a partir de una sola muestra de sangre total. Es un estudio metodológico y de cohorte con 299 adultos sanos. Los valores parecían estables con la edad y, con potenciadores de NAD+, aumentaron de forma distinta según la persona.