Was ist das Wichtigste in Kürze?
- Müdigkeit ist bei 10 bis 20 Prozent aller Konsultationen in der Hausarztpraxis Haupt- oder Nebengrund1.
- Die häufigsten Ursachen anhaltender Müdigkeit sind Schlafstörungen, Atemstörungen im Schlaf, Depression und starke psychosoziale Belastung1.
- Am Anfang stehen Gespräch, körperliche Untersuchung und einfache Laboruntersuchungen1.
- Bleibt die Ursache offen, können Kontrolltermine helfen, eine Überdiagnostik zu vermeiden1.
Wie häufig ist Müdigkeit ein Grund für den Arztbesuch?
Müdigkeit ist bei 10 bis 20 Prozent aller Konsultationen in der Hausarztpraxis der Haupt- oder ein Nebengrund1.
Welche Ursachen sind häufig?
Müdigkeit kann viele Ursachen haben. Auch bereits bekannte Erkrankungen können sich verschlechtert haben1. Laut einer Übersichtsarbeit im Deutschen Ärzteblatt sind die häufigsten Ursachen anhaltender Müdigkeit:
- Schlafstörungen und Atemstörungen im Schlaf1
- Depression, in 18,5 Prozent der Fälle1
- starke psychosoziale Belastung1
Blutarmut und andere körperliche Ursachen sind seltener. Sie lagen bei 4,3 Prozent1.
Was kann eine Praxis abklären?
Diese Liste fasst zusammen, was eine ärztliche Abklärung umfassen kann. Sie ist für alle gleich.
- Ein ärztliches Gespräch über Beschwerden und Verlauf (Anamnese)1
- Eine körperliche Untersuchung1
- Einfache Laboruntersuchungen, zum Beispiel Blutbild, Blutzucker, Entzündungswert, Leberwerte und Schilddrüsenwert (TSH)1,2
- Häufige Ursachen anhaltender Müdigkeit: Schlafstörungen, Atemstörungen im Schlaf, Depression und starke psychosoziale Belastung1
- Bereits bekannte Erkrankungen, die sich verschlechtert haben können1
- Blutarmut und andere körperliche Ursachen – sie sind seltener1
- Weitere Untersuchungen, wenn zusätzliche Beschwerden oder Befunde dafür Anlass geben1
- Kontrolltermine, wenn die Ursache zunächst offen bleibt1
Die Laborbeispiele stammen aus einem Basis-Check, den die französische Nationale Akademie für Medizin für die ärztliche Vorsorge beschreibt2. Welche Werte im Einzelfall sinnvoll sind, entscheidet die Praxis.
Was geschieht, wenn die Ursache offen bleibt?
Bleibt die Ursache zunächst unklar, können abwartendes Beobachten und regelmäßige Kontrolltermine helfen. So lässt sich vermeiden, dass sich die Suche nur auf körperliche Ursachen verengt und zu viel untersucht wird1.
Wo steht NAD+ in dieser Abklärung?
Die ersten Schritte sind laut Übersichtsarbeit Gespräch, körperliche Untersuchung und einfache Laboruntersuchungen1. Normale NAD+-Blutwerte sind bisher nicht gut bekannt3. Mehr dazu auf der Seite Lässt sich NAD+ im Blut zuverlässig messen?.
Die Vorbereitung in fünf Schritten hilft, Beobachtungen zu notieren und eine Praxis in Ihrer Stadt zu finden.
Auf welche Belege stützt sich diese Seite?
- Müdigkeit als Hauptbeschwerde in der Hausarztpraxis. Deutsches Ärzteblatt International, 2021. Übersichtsarbeit. DOI: 10.3238/arztebl.m2021.0192
- Klinischer Ansatz für ein langes Leben in Gesundheit (Approche clinique de la longévité en bonne santé). Académie nationale de médecine, Bericht vom 13. Januar 2026. www.academie-medecine.fr/wp-content/uploads/2026/01/RAPPORT-Approche-clinique-de-la-longevite-en-bonne-sante-APRES-VOTE.pdf
- NAD und Glutathion im Blut bei Gesundheit, Krankheit, Alter und unter NAD+-Boostern. Redox Biology, 2026. Methoden- und Kohortenstudie, 299 Gesunde. DOI: 10.1016/j.redox.2026.104343